talhado significadoð āļāļāļāđāļāļāđāļāļīāļāļāļļāļāļāļāļāļāļļāļāļāļāļ°āđāļĨāđāļāđāļāļāļēāļŠāļīāđāļāļāļāļāđāļĨāļāđāļāđāļ§āļĒāļāļēāļĢāđāļĢāļĩāļĒāļāļĢāļđāđāļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļēāļĢāđāļāļīāļāļāļĒāđāļēāļāļĄāļĩāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļ āļĨāļāļāļ§āļēāļĄāđāļŠāļĩāđāļĒāļ āđāļĨāļ°āđāļāļīāđāļĄāđāļāļāļēāļŠāđāļāļāļēāļĢāļāļāļ°āđāļāļĢāļ°āļĒāļ°āļĒāļēāļ§ð°ð°
talhado significado,creatina antes ou depois do treinoâïļ āđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļēāļāđāļāļāļēāļĢāđāļĨāđāļāļāļēāļāļēāļĢāđāļēāļāđāļ§āļĒāļāļĨāļĒāļļāļāļāđāļāļĩāđāđāļāđāļāļēāļāđāļāđāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļđāđāđāļĨāđāļāđāļāļāļļāļāļĢāļ°āļāļąāļ āđāļāļīāđāļĄāđāļāļāļēāļŠāđāļāļāļēāļĢāļāļāļ°āļĢāļēāļāļ§āļąāļĨāđāļŦāļāđāđāļāļāļēāļŠāļīāđāļāļāļāļāđāļĨāļāđāđāļĨāļ°āļāļēāļŠāļīāđāļāļāļāļāļīāļð°ð°