o que comer no jejum intermitenteāļŦāļēāļāļāļļāļāđāļāđāļāļĄāļ·āļāđāļŦāļĄāđāđāļāđāļāļĨāđāļāđāļāđāļ āļāļđāđāļĄāļ·āļāļāļĩāđāļāļ°āļŠāļāļāļāļļāļāļāļĨāļĒāļļāļāļāđāļāļ·āđāļāļāļēāļāļāļĩāđāļāļģāđāļāđāļāđāļāļāļēāļĢāđāļĢāļīāđāļĄāļāļāļ°āļāđāļēāļĒāđ āļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļļāļāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļĄāļąāđāļāđāļāđāļĨāļ°āļāļąāļāļĐāļ°āđāļāļāļēāļĢāđāļĨāđāļð°ð°
o que comer no jejum intermitente,āđāļāļĢāļāļīāļāļāļĢāļĩ āļāļĢāļāļ āđāļāđāļāđāļāđāļāļĨāļĒāļļāļāļāđāļāļĩāđāļāļīāļŠāļđāļāļāđāđāļĨāđāļ§āļ§āđāļēāđāļāđāļāļĨāđāļāļāļēāļĢāļāļāļ°āļŠāļĨāđāļāļāļāļĒāđāļēāļāļŠāļĄāđāļģāđāļŠāļĄāļ āļāļģāđāļŦāđāđāļāđāđāļāļ§āđāļēāļāļļāļāļāļ°āđāļāđāļĢāļąāļāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāļŠāļđāļāļŠāļļāļāļāļēāļāļāļļāļāļāļēāļĢāļŦāļĄāļļāļāđāļĨāļ°āđāļāļīāļāļāļāļāļāļēāļāļāļēāļŠāļīāđāļāļāļĢāđāļāļĄāļĢāļēāļāļ§āļąāļĨāļāđāļāļāđāļð°ð°