o que comer no jejum intermitenteāđāļāļīāđāļĄāđāļāļāļēāļŠāđāļāļāļēāļĢāļāļāļ°āđāļāđāļāļĄāļĒāļīāļāļāļĨāļēāļāļāļāđāļĨāļāđāļāđāļ§āļĒāļāļēāļĢāļāļāļīāļāļąāļāļīāļāļēāļĄāļāļĨāļĒāļļāļāļāđāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļ āļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļļāļāļāļģāļāļ°āđāļāļāļŠāļđāļāļŠāļļāļāđāļĨāļ°āļĢāļąāļāļĢāļēāļāļ§āļąāļĨāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒāđāļāļāļļāļāļāļēāļĢāļĒāļīāļð°ð°
o que comer no jejum intermitente,āđāļāļĢāļāļīāļāļāļĢāļĩ āļāļĢāļāļ āđāļāđāļāđāļāđāļāļĨāļĒāļļāļāļāđāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāđāļāļ·āđāļāļāļāļ°āđāļāļāļēāļāļēāļĢāđāļē āđāļĄāđāļ§āđāļēāļāļļāļāļāļ°āđāļĨāđāļāļāđāļ§āļĒāļāļāļāļĢāļ°āļĄāļēāļāļāļģāļāļąāļ āđāļāļ·āđāļāđāļŦāđāđāļāđāđāļāļ§āđāļēāļāļļāļāļāļ°āđāļāļīāđāļĄāđāļāļāļēāļŠāđāļāļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļŠāļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļģāđāļĢāđāļāļŠāļđāļāļŠāļļāļð°ð°